Swiss Alpine

Imorgen går det løs!!!!! 78 km i de schwieziske alper - det bliver en tough og smuk omgang.

Jeg glæder mig som et lille barn, efter at have forberedt mig et helt år er forventningerne til migselv helt i top.

Igår var jeg til medical check (frivilligt, det er ikke et krav fra løbsledelsen), med 35,5 kg muskelmasse og 9 kg fedt, kombineret med en lungekapacitet på 111%, hvilket lægen betegnede som fysisk ikke muligt, såer jeg så klar som aldrig før.

med 2260 meter op, og så 220 meter ned er der nok kuperet terræn foran mig.

Se ruten her

http://www.swissalpine.ch/cms/streckenprofil-k78-1.phtml

Følg løbet her

http://davos.r.mikatiming.de/2010/

Og her kan I tilmelde jer SMS opdateringer på hvordan det går mig, søg nummer 751

Årrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrh, det bliver så fedt

Ses

SÅDAN

Så blev det 5. Juli og jeg kom i mål.

Det er enestående og forstummende at gennemføre 400 km på 10 dage.
Jeg er glad, stolt og lettet. Først var ideen at bruge Run for Fun til at brede motion ud til folket, men som løbet udviklede sig og få hægtede sig på ideen blev mit fokus at løbe for Røde Kors' projekt "Afrikas kilde" www.afrikaskilde.dk

Dertil kom også at en hvis portion grænser blev flyttet og jeg nu ved mere om hvad "vedholdenhed" og "karakter styrke" er udtryk for.

Alt i alt er ejg bare glad, og meget træt.

TAK

9. etape: 8 timer 26 minutter

Jeg vandt kampen mod migselv, idag var en dag med helt nye udfordringer.

Idet at der i nat faldt 22mm regn betød at jeg allerede lige syd for Billund på en meget tæt bevokset sti fik gennemblødte sko. Det skulle vise sig at lade til den måske nok største mentale udfordring jeg har stået foran. Det kommer jeg tilbage til.

Jeg havde spottet at Lindknud markerede halvvejen på dagen rute, og da jeg nåede Lindknud i tiden 3:45 var jeg fuld af selvtillid. Videre mod Holsted gik det også godt og jeg mødte en gruppe cykelryttere som havde set TV Syd indslaget, det var en god morale booster. Tak til jer :-)

Herefter blev det hårdt, efter Holsted var fødderne efterhånden så fugtige og revnende at hvert nyt skridt krævede mere energi end det forrige. Og det endda på trods af at jeg havde fået selskab og hjælp til at bære min camelbag.

Gørding - Bramming var en strækning som jeg vil huske som en oplevelse der ændrede mit syn på viljestyrke. Træthed, ømme fødder, energiknaphed, og en cykel ved siden af som en slags sirenesang, smuk og lokkende. Men som flere og flere systemer slog fra og jeg bare fokuserede på at nå målet lykkedes det mig at lukke alle dæmoner og tanker ude.

En arbejdssejr, sådan!

Etape: Billund-Bramming ÆNDRING

Jeg har grundet den hårde dag i dag valgt at jeg starter tidligere i morgen for at komme godt afsted fra morgenstunden.

AFGANGSTIDSPUNKT: 6:00
AFGANGSSTED: i krydset ved Grønningen og Plougslundvej

Jeg håber at alle jer i Billund der har læst Billund ugeavis og taget imod opfordringen læser dette og får de nye detaljer passet ind. (Læs tempoet er omkring10 min per km)

Vel mødt

8. etape: vejen hjem kan være lang

Så nåede jeg mit barnsdomshjem i Billund.

Idag har været en ekstrem dag, vejrudsigten viser at der var 32 grader idag lige omkring hvor jeg løb. Det var over the top, det var udmarvende. Og så lige netop da Frank og jeg nåede Billund startede tordenvejret, og i ly stod vi og talte med journalisten fra Vejle Amts Folkeblad.

Turen gennem Vejleådal var smuk, og jeg fik lavet et par stop og set blandt andet Bindeballe købmandsgaard, hvor jeg også fyldte op med vand for anden gang i løbet af dagen.

Tak til alle jer der undervejs gav opmuntringer og gode ord med på vejen. Jeg er meget glad for det

Ses i sommerlandet

Ændring af afgangstidspunkt og sted

Kort opdatering,
grundet mine vanskeligheder med mit venstre lår vælger jeg at starte kl 9 imorgen fra Scandic hotel.

SÅ til alle jer der gerne vil med, husk det :-)

Jylland - sådan

7. etape bragte mig over Lillebæltsbroen og til Jylland, et dejligt gensyn med landsdelen hvor jeg voksede op.

Idag var den hidtil hårdeste etape, både ruten og varmen var begge svære.

Det hjalp dog gevaldigt på moralen at TV Syd og Vejle Amts Folkeblad kiggede forbi, så nu er jeg spændt på at se journalisternes produkter. Desværre kunne jeg ikke modtage TY Syd på Scandic her i Vejle, så jeg fik ikke selv set indslaget.

Låret det gjorde idag igen vanskeligt, og efter at have gået 1½ time traf jeg beslutningen om at powerwalke og holde en puls på over 100. Det lykkedes og jeg kom ind på hotellet efter 6 timer 45 min og med en gennemsnitspuls på 105 - så mission accomplished.

Vi ses i morgen - i Billund

6. etape: Assens - Middelfart

Så kom jeg ind på sidste halvdel af løbet.
Kl 10 i morges mødtes jeg foran Vor Frue kirke i Assens til afgang.

Turen var mere kuperet end jeg først havde regnet med, og Michael var god at have med.
Dog satte jeg et lidt for friskt tempo, og ved 25km mærket måtte jeg ned og gå med en underlig krampe i venstre lår, så jeg endte med at gå de sidste 13 km. Michael var loyal og gik med, vi havde en god snak og fulgtes ind til Middelfart.

Så nu sidder jeg hos en god ven med et ømt lår og venter på imorgen.

Alt til trods glæder mig jeg til i morgen.

Halvvejs!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Igår nåede jeg til Assens, det betød halvvejs.
Turen fra Odense til Assens var bare helt utrolig flot, landskabet, de små byer, markerne, foldene - det var en naturoplevelse ud over alle forventninger.

Det var min første dag alene og det var en ganske særlig oplevelse som gav plads til pauser, tanker og til at lade oplevelserne synke ind på en anden måde.

Det var hyggeligt at besøge venner i Assens og være tæt på det Lillebælt hvor jeg har sejlet så meget som barn.

Sikke en tur